Sono sempre più numerose le persone che si rivolgono a psicologi in cerca del senso della vita o, ancor peggio, convinte che la propria vita non abbia alcun senso. In queste situazioni quello che traspare è che l'uomo odierno sia continuamente confuso, non sa ciò che vuole realmente o emula ciò che gli altri fanno. Ovviamente i "professionisti della salute mentale" non possono suggerire ai pazienti quale sia il senso della loro vita, ma aiutarli a scoprire i mezzi necessari per farlo. La cosa fondamentale è che questo “senso” provenga dal soggetto stesso.

Per trovare questo significato, per “tornare in carreggiata” e percorrere i sentieri della vita, è necessario prima di tutto fare un viaggio dentro se stessi. Questo passo spesso ci spaventa, ma è fondamentale per attribuire significato alle proprie esperienze vissute, apprendere e cercare di cambiare il nostro atteggiamento verso gli avvenimenti futuri, in modo tale da andare oltre i nostri limiti.

La mente umana, a prima istanza, sembra essere rigida, scandita da una routine difficile da cambiare e a volte noiosa. Contemporaneamente questa rigidità ci fa sentire sicuri, protetti nella nostra quotidianità. La Routine giornaliera, non ci permette di cambiare visione del mondo e di noi stessi, portandoci a compiere gli stessi errori e le stesse “mancanze” del passato. Proprio facendo questo cammino interiore, attribuendo nuovi significati agli eventi passati e apprendendo dalla nostra personale esperienza, possiamo vincere la monotonia e soprattutto cambiare atteggiamento verso il futuro.

Per trovare il senso della vita è necessario essere coraggiosi, evolversi, essere flessibili e affrontare quel viaggio verso la conoscenza interiore, affrontando le proprie paure.

Ricordiamoci di ringraziare ogni giorno per quanto abbiamo, prima di lamentarci di quello che non abbiamo o per quello che abbiamo perduto, perché se ci pensiamo bene, ci dimentichiamo spesso dei doni che abbiamo ricevuto e che altri non avranno mai, come la vista, l'udito, le persone che ci vogliono bene, essere nati in un paese civile...


Dovremmo svegliarci la mattina con dei buoni propositi che ci piacerebbe realizzare: questo è sinonimo di “inizio” di una bella giornata in quanto caratterizzata da pensieri positivi e spirito d'iniziativa.  Spesso queste idee positive sono però difficili da attuare. Non importa se le realizzeremo subito o in un futuro ma piuttosto è bene guardare a come il nostro atteggiamento è 
cambiato verso esse. Già solo il fatto di avere in progetto qualcosa di bello che ci piacerebbe mettere in atto, è sinonimo di cambiamento di noi stessi, dei nostri significati e della nostra voglia di aprirci verso l'avvenire.

Questo, ci permette di avere qualche possibilità in più di farcela e di realizzare i nostri sogni o i nostri progetti.  

 

“...E allora levate le ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vostre vele. Esplorate, sognate, scoprite”
(cit. Mark Twain)

 

(contributo della Dott.ssa Federica Busi, collaboratrice del Pesciolinorosso)